quarta-feira, 30 de dezembro de 2009
segunda-feira, 14 de dezembro de 2009
sexta-feira, 4 de dezembro de 2009
Comunicação não violenta, Marshall B. Rosenberg
segunda-feira, 23 de novembro de 2009
Parábola do Índio
Certa vez, um velho índio, descreveu assim os seus conflitos internos:
"Existem dentro de mim dois lobos, um deles é cruel e mau, e o outro é muito dócil e bom. Eles estão sempre a lutar."
Então perguntaram-lhe qual dos cães ganharia a luta.
O sábio índio parou, reflectiu e respondeu:
"Aquele que eu alimentar."
quarta-feira, 18 de novembro de 2009
terça-feira, 17 de novembro de 2009
Filhos de Pais em Guerra
Pais e filhos afastados na guerra do divórcio - Grande Reportagem SIC, 16/11/2009
Nota: Caso não consigam visualizar o vídeo na página cliquem no link para acesso ao mesmo
Um beijo para a minha filha Diana, filha de pais ainda em Guerra.
segunda-feira, 16 de novembro de 2009
O frasco de Maionese
A seguir perguntou aos alunos se o Frasco estava cheio. Os estudantes responderam sim.
Então o professor agarrou uma caixa cheia de Caricas e meteu-as no frasco de maionese. As Caricas encheram os espaços vazios entre as bolas de golf.
O professor voltou a perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e eles voltaram a dizer que sim.
Então...o professor foi buscar outra caixa...uma caixa cheia de areia e esvaziou-a para dentro do frasco de maionese. Claro que a areia encheu todos os espaços vazios e uma vez mais o pofessor voltou a perguntar se o frasco estava cheio. Nesta ocasião os estudantes responderam de forma unânime: "SIM!".
De seguida o professor acrescentou 2 chávenas de café ao frasco e claro que o café preencheu todos os espaços vazios entre a areia. Os estudantes nesta ocasião começaram a rir-se...mas repararam que o professor estava sério e este disse-lhes:
'QUERO QUE SE DÊEM CONTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA A VIDA'
As bolas de golf são as coisas Importantes:
Como a familia, os filhos, a saúde, os amigos, tudo o que vos apaixona.
São coisas, que mesmo que se perdessemos tudo o resto, as nossas vidas continuariam cheias.
As caricas são as outras coisas que têm importância como:
O trabalho, a casa, o carro, etc.
A areia representa o que resta... as pequenas coisas.
Se pomos em primeiro lugar a areia no frasco, não haveria espaço para as caricas nem para as bolas de golf. O mesmo acontece com a vida.
Se gastássemos todo o nosso tempo e energia nas coisas pequenas, nunca teríamos tempo ou espaço para as coisas que realmente importam.
Presta atenção às coisas que são cruciais para a tua Felicidade.
Brinca ensinando os teus filhos,
Arranja tempo para ires ao medico,
Namora e vai com a tua/teu namorado/marido/mulher jantar fora,
Pratica o teu desporto ou hobbie favorito.
Haverá sempre tempo para limpar a casa e reparar as canalizações. Ocupa-te das bolas de golf em primeiro lugar, das coisas que realmente importam.
Estabelece as tuas prioridades, o resto é só areia...
Um dos estudantes levantou a mão e perguntou o que representava o café.
O professor sorriu e disse:
"...o café é só para vos demonstrar, que não importa o quanto a vossa vida esteja ocupada, haverá sempre espaço para um café com um amigo."
DEFICIÊNCIAS
'Louco' é quem não procura ser feliz com o que possui.
'Cego' é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.
'Surdo' é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.
'Mudo' é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.
'Paralítico' é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.
'Diabético' é quem não consegue ser doce.
'Anão' é quem não sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:
' A amizade é um amor que nunca morre'
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
The art of exceptinal living by Jim Rohn
http://www.amazon.com/Art-Exceptional-Living-Jim-Rohn/dp/0743529065/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=books&qid=1257347238&sr=8-3
Picos e Vales, Spencer Johnson
http://www.wook.pt/ficha/picos-e-vales/a/id/2552138
Sinopse
Era uma vez um rapaz que vivia num vale. Não estava contente com nada, nem com os empregos, nem com os amigos, nem sequer com a família. Olhava para os picos majestosos à sua volta, e sonhava subir à mais alta de todas as montanhas. Um dia, finalmente, teve coragem. E, contra os conselhos de todos, pôs-se a caminho. Quando chegou ao cume, depois de uma longa viagem, conheceu um velho sábio, que o ouviu atentamente e lhe deu alguns conselhos preciosos. Foi a primeira de muitas escaladas, a primeira de muitas lições. Aos poucos o rapaz percebeu que tudo o que aprendia no pico lhe era útil no vale - e vice-versa. E quase sem dar por isso, a sua vida começou a mudar…
Picos e Vales é uma poderosa história de Spencer Johnson, o mais lido e conhecido autor de parábolas de todo o mundo. Ao ler este livro, vai descobrir que os altos e baixos desta vida estão estreitamente ligados, e que todas as nossas acções quando estamos no vale influenciam o modo como chegaremos ao cume.
O Gestor-Minuto, Spencer Johnson e Ken Blanchard
http://www.wook.pt/ficha/o-gestor-minuto/a/id/178543/filter/
Sinopse
É rápido. É simples. E resulta! Um best-seller internacional há mais de duas décadas, com 12 milhões de exemplares vendidos e traduzido para 27 idiomas, O Gestor-Minuto é um clássico no campo da gestão! O Gestor-Minuto é uma fábula de negócios concisa e acessível que revela como utilizar as três ferramentas indispensáveis para o sucesso nos negócios: Os Objectivos-Minuto, os Elogios-Minuto e as Repreensões-Minuto. Há mais de 20 anos que milhões de gestores em todo o mundo têm vindo a seguir as técnicas simples e eficazes apontadas neste livro, resultando num aumento de produtividade e satisfação pessoal, e trazendo prosperidade às empresas - e aos seus colaboradores!
quarta-feira, 30 de setembro de 2009
Barak Obama, discurso aos alunos dos EUA
DISCURSO DE OBAMA PARA OS ALUNOS DOS EUA
http://www.youtube.com/watch?v=8ZZ6GrzWkw0
Tradução em português:
Sei que para muitos de vocês hoje é o primeiro dia de aulas, e para os que entraram para o jardim infantil, para a escola primária ou secundária, é o primeiro dia numa nova escola, por isso é compreensível que estejam um pouco nervosos. Também deve haver alguns alunos mais velhos, contentes por saberem que já só lhes falta um ano. Mas, estejam em que ano estiverem, muitos devem ter pena por as férias de Verão terem acabado e já não poderem ficar até mais tarde na cama. Também conheço essa sensação.
Quando era miúdo, a minha família viveu alguns anos na Indonésia e a minha mãe não tinha dinheiro para me mandar para a escola onde andavam os outros miúdos americanos. Foi por isso que ela decidiu dar-me ela própria umas lições extras, segunda a sexta-feira, às 4h30 da manhã. A ideia de me levantar àquela hora não me agradava por aí além. Adormeci muitas vezes sentado à mesa da cozinha. Mas quando eu me queixava a minha mãe respondia-me: "Olha que isto para mim também não é pêra doce, meu malandro..."
Tenho consciência de que alguns de vocês ainda estão a adaptar-se ao regresso às aulas, mas hoje estou aqui porque tenho um assunto importante a discutir convosco. Quero falar convosco da vossa educação e daquilo que se espera de vocês neste novo ano escolar. Já fiz muitos discursos sobre educação, e falei muito de responsabilidade. Falei da responsabilidade dos vossos professores de vos motivarem, de vos fazerem ter vontade de aprender. Falei da responsabilidade dos vossos pais de vos manterem no bom caminho, de se assegurarem de que vocês fazem os trabalhos de casa e não passam o dia à frente da televisão ou a jogar com a Xbox. Falei da responsabilidade do vosso governo de estabelecer padrões elevados, de apoiar os professores e os directores das escolas e de melhorar as que não estão a funcionar bem e onde os alunos não têm as oportunidades que merecem. No entanto, a verdade é que nem os professores e os pais mais dedicados, nem as melhores escolas do mundo são capazes do que quer que seja se vocês não assumirem as vossas responsabilidades. Se vocês não forem às aulas, não prestarem atenção a esses professores, aos vossos avós e aos outros adultos e não trabalharem duramente, como terão de fazer se quiserem ser bem sucedidos. E hoje é nesse assunto que quero concentrar-me: na responsabilidade de cada um de vocês pela sua própria educação.
Todos vocês são bons em alguma coisa. Não há nenhum que não tenha alguma coisa a dar. E é a vocês que cabe descobrir do que se trata. É essa oportunidade que a educação vos proporciona. Talvez tenham a capacidade de ser bons escritores - suficientemente bons para escreverem livros ou artigos para jornais -, mas se não fizerem o trabalho de Inglês podem nunca vir a sabê-lo. Talvez sejam pessoas inovadoras ou inventores - quem sabe capazes de criar o próximo iPhone ou um novo medicamento ou vacina -, mas se não fizerem o projecto de Ciências podem não vir a percebê-lo. Talvez possam vir a ser mayors ou senadores, ou juízes do Supremo Tribunal, mas se não participarem nos debates dos clubes da vossa escola podem nunca vir a sabê-lo. No entanto, escolham o que escolherem fazer com a vossa vida, garanto-vos que não será possível a não ser que estudem. Querem ser médicos, professores ou polícias? Querem ser enfermeiros, arquitectos, advogados ou militares? Para qualquer dessas carreiras é preciso ter estudos. Não podem deixar a escola e esperar arranjar um bom emprego. Têm de trabalhar, estudar, aprender para isso.
E não é só para as vossas vidas e para o vosso futuro que isto é importante. O que vocês fizerem com os vossos estudos vai decidir nada mais nada menos que o futuro do nosso país. Aquilo que aprenderem na escola agora vai decidir se enquanto país estaremos à altura dos desafios do futuro. Vão precisar dos conhecimentos e das competências que se aprendem e desenvolvem nas ciências e na matemática para curar doenças como o cancro e a sida e para desenvolver novas tecnologias energéticas que protejam o ambiente. Vão precisar da penetração e do sentido crítico que se desenvolvem na história e nas ciências sociais para que deixe de haver pobres e sem-abrigo, para combater o crime e a discriminação e para tornar o nosso país mais justo e mais livre. Vão precisar da criatividade e do engenho que se desenvolvem em todas as disciplinas para criar novas empresas que criem novos empregos e desenvolvam a economia. Precisamos que todos vocês desenvolvam os vossos talentos, competências e intelectos para ajudarem a resolver os nossos problemas mais difíceis. Se não o fizerem - se abandonarem a escola -, não é só a vocês mesmos que estão a abandonar, é ao vosso país.
Eu sei que não é fácil ter bons resultados na escola. Tenho consciência de que muitos têm dificuldades na vossa vida que dificultam a tarefa de se concentrarem nos estudos. Percebo isso, e sei do que estou a falar. O meu pai deixou a nossa família quando eu tinha dois anos e eu fui criado só pela minha mãe, que teve muitas vezes dificuldade em pagar as contas e nem sempre nos conseguia dar as coisas que os outros miúdos tinham. Tive muitas vezes pena de não ter um pai na minha vida. Senti-me sozinho e tive a impressão que não me adaptava, e por isso nem sempre conseguia concentrar-me nos estudos como devia. E a minha vida podia muito bem ter dado para o torto. Mas tive sorte. Tive muitas segundas oportunidades e consegui ir para a faculdade, estudar Direito e realizar os meus sonhos. A minha mulher, a nossa primeira-dama, Michelle Obama, tem uma história parecida com a minha. Nem o pai nem a mãe dela estudaram e não eram ricos. No entanto, trabalharam muito, e ela própria trabalhou muito para poder frequentar as melhores escolas do nosso país.
Alguns de vocês podem não ter tido estas oportunidades. Talvez não haja nas vossas vidas adultos capazes de vos dar o apoio de que precisam. Quem sabe se não há alguém desempregado e o dinheiro não chega. Pode ser que vivam num bairro pouco seguro ou os vossos amigos queiram levar-vos a fazer coisas que vocês sabem que não estão bem. Apesar de tudo isso, as circunstâncias da vossa vida - o vosso aspecto, o sítio onde nasceram, o dinheiro que têm, os problemas da vossa família - não são desculpa para não fazerem os vossos trabalhos nem para se portarem mal. Não são desculpa para responderem mal aos vossos professores, para faltarem às aulas ou para desistirem de estudar. Não são desculpa para não estudarem. A vossa vida actual não vai determinar forçosamente aquilo que vão ser no futuro. Ninguém escreve o vosso destino por vocês. Aqui, nos Estados Unidos, somos nós que decidimos o nosso destino. Somos nós que fazemos o nosso futuro. E é isso que os jovens como vocês fazem todos os dias em todo o país.
Jovens como Jazmin Perez, de Roma, no Texas. Quando a Jazmin foi para a escola não falava inglês. Na terra dela não havia praticamente ninguém que tivesse andado na faculdade, e o mesmo acontecia com os pais dela. No entanto, ela estudou muito, teve boas notas, ganhou uma bolsa de estudos para a Universidade de Brown, e actualmente está a estudar Saúde Pública.
Estou a pensar ainda em Andoni Schultz, de Los Altos, na Califórnia, que aos três anos descobriu que tinha um tumor cerebral. Teve de fazer imensos tratamentos e operações, uma delas que lhe afectou a memória, e por isso teve de estudar muito mais - centenas de horas a mais - que os outros. No entanto, nunca perdeu nenhum ano e agora entrou na faculdade.
E também há o caso da Shantell Steve, da minha cidade, Chicago, no Illinois. Embora tenha saltado de família adoptiva para família adoptiva nos bairros mais degradados, conseguiu arranjar emprego num centro de saúde, organizou um programa para afastar os jovens dos gangues e está prestes a acabar a escola secundária com notas excelentes e a entrar para a faculdade.
A Jazmin, o Andoni e a Shantell não são diferentes de vocês. Enfrentaram dificuldades como as vossas. Mas não desistiram. Decidiram assumir a responsabilidade pelos seus estudos e esforçaram-se por alcançar objectivos. E eu espero que vocês façam o mesmo. É por isso que hoje me dirijo a cada um de vocês para que estabeleça os seus próprios objectivos para os seus estudos, e para que faça tudo o que for preciso para os alcançar. O vosso objectivo pode ser apenas fazer os trabalhos de casa, prestar atenção às aulas ou ler todos os dias algumas páginas de um livro. Também podem decidir participar numa actividade extracurricular, ou fazer trabalho voluntário na vossa comunidade. Talvez decidam defender miúdos que são vítimas de discriminação, por serem quem são ou pelo seu aspecto, por acreditarem, como eu acredito, que todas as crianças merecem um ambiente seguro em que possam estudar. Ou pode ser que decidam cuidar de vocês mesmos para aprenderem melhor. E é nesse sentido que espero que lavem muitas vezes as mãos e que não vão às aulas se estiverem doentes, para evitarmos que haja muitas pessoas a apanhar gripe neste Outono e neste Inverno.
Mas decidam o que decidirem gostava que se empenhassem. Que trabalhassem duramente. Eu sei que muitas vezes a televisão dá a impressão que podemos ser ricos e bem-sucedidos sem termos de trabalhar - que o vosso caminho para o sucesso passa pelo rap, pelo basquetebol ou por serem estrelas de reality shows -, mas a verdade é que isso é muito pouco provável. A verdade é que o sucesso é muito difícil. Não vão gostar de todas as disciplinas nem de todos os professores. Nem todos os trabalhos vão ser úteis para a vossa vida a curto prazo. E não vão forçosamente alcançar os vossos objectivos à primeira. No entanto, isso pouco importa. Algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo são as que sofreram mais fracassos.
O primeiro livro do Harry Potter, de J. K. Rowling, foi rejeitado duas vezes antes de ser publicado. Michael Jordan foi expulso da equipa de basquetebol do liceu, perdeu centenas de jogos e falhou milhares de lançamentos ao longo da sua carreira. No entanto, uma vez disse: "Falhei muitas e muitas vezes na minha vida. E foi por isso que fui bem-sucedido." Estas pessoas alcançaram os seus objectivos porque perceberam que não podemos deixar que os nossos fracassos nos definam - temos de permitir que eles nos ensinem as suas lições. Temos de deixar que nos mostrem o que devemos fazer de maneira diferente quando voltamos a tentar.
Não é por nos metermos num sarilho que somos desordeiros. Isso só quer dizer que temos de fazer um esforço maior por nos comportarmos bem. Não é por termos uma má nota que somos estúpidos. Essa nota só quer dizer que temos de estudar mais. Ninguém nasce bom em nada. Tornamo-nos bons graças ao nosso trabalho. Não entramos para a primeira equipa da universidade a primeira vez que praticamos um desporto. Não acertamos em todas as notas a primeira vez que cantamos uma canção. Temos de praticar. O mesmo acontece com o trabalho da escola. É possível que tenham de fazer um problema de Matemática várias vezes até acertarem, ou de ler muitas vezes um texto até o perceberem, ou de fazer um esquema várias vezes antes de poderem entregá-lo. Não tenham medo de fazer perguntas. Não tenham medo de pedir ajuda quando precisarem. Eu todos os dias o faço. Pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, é um sinal de força. Mostra que temos coragem de admitir que não sabemos e de aprender coisas novas. Procurem um adulto em quem confiem - um pai, um avô ou um professor ou treinador - e peçam-lhe que vos ajude. E mesmo quando estiverem em dificuldades, mesmo quando se sentirem desencorajados e vos parecer que as outras pessoas vos abandonaram - nunca desistam de vocês mesmos.
Quando desistirem de vocês mesmos é do vosso país que estão a desistir. A história da América não é a história dos que desistiram quando as coisas se tornaram difíceis. É a das pessoas que continuaram, que insistiram, que se esforçaram mais, que amavam demasiado o seu país para não darem o seu melhor. É a história dos estudantes que há 250 anos estavam onde vocês estão agora e fizeram uma revolução e fundaram este país. É a dos estudantes que estavam onde vocês estão há 75 anos e ultrapassaram uma depressão e ganharam uma guerra mundial, lutaram pelos direitos civis e puseram um homem na Lua. É a dos estudantes que estavam onde vocês estão há 20 anos e fundaram a Google, o Twitter e o Facebook e mudaram a maneira como comunicamos uns com os outros.
Por isso hoje quero perguntar-vos qual é o contributo que pretendem fazer. Quais são os problemas que tencionam resolver? Que descobertas pretendem fazer? Quando daqui a 20 ou a 50 ou a 100 anos um presidente vier aqui falar, que vai dizer que vocês fizeram pelo vosso país? As vossas famílias, os vossos professores e eu estamos a fazer tudo o que podemos para assegurar que vocês têm a educação de que precisam para responder a estas perguntas. Estou a trabalhar duramente para equipar as vossas salas de aulas e pagar os vossos livros, o vosso equipamento e os computadores de que vocês precisam para estudar. E por isso espero que trabalhem a sério este ano, que se esforcem o mais possível em tudo o que fizerem. Espero grandes coisas de todos vocês. Não nos desapontem. Não desapontem as vossas famílias e o vosso país. Façam-nos sentir orgulho em vocês. Tenho a certeza que são capazes.
Barak Obama aos alunos dos EUA
Setembro de 2009
sexta-feira, 18 de setembro de 2009
Lições para Executivos, James C. Hunter
Altamente recomendável. De leitura fácil e extraordinário conteudo.
http://www.wook.pt/ficha/licoes-para-executivos/a/id/198044
Sinopse
Escrito com humor e um estilo muito cativante, este livro oferece conselhos práticos e eficazes para ser um líder de sucesso. Um líder não é «o chefe», o «manda-chuva» ou «o patrão». Um líder é aquele que está disposto a servir. O princípio do líder servidor tem sido responsável pelo sucesso de empresas como a Southwest Airlines e a Starbucks, entre outras onde tem sido implementado. James Hunter é um dos mais respeitados especialistas desta abordagem inovadora da liderança, que sugere que os gestores e patrões se transformem em coaches e mentores. Embora «servir» tenha uma conotação de fraqueza para alguns, o princípio de servir para liderar pode ter um impacto muito positivo no nosso desempenho como pais, esposos, professores ou gestores - afinal, todos queremos ser os líderes de que as pessoas precisam e merecem. Em Lições para Executivos, James Hunter apresenta, de maneira simples e concisa, os princípios expostos em Servir para Liderar, oferecendo também um guia que facilita a aplicação destes princípios na vida pessoal e profissional.
quinta-feira, 17 de setembro de 2009
Entrevista a James C. Hunter
Entrevista a James C. Hunter escritor de "Servir para liderar" e de "Lições para Executivos" dois livros cuja leitura recomendo.
A Prática do Amor, São Paulo
terça-feira, 15 de setembro de 2009
quarta-feira, 9 de setembro de 2009
Quem mexeu no meu Queijo?, Spencer Johnson
http://www.wook.pt/ficha/quem-mexeu-no-meu-queijo-/a/id/81009
Sinopse
Quem Mexeu No Meu Queijo? está há mais de um ano em 1º lugar na lista de best-sellers da Revista Que Leer? (em Espanha, onde já vendeu 800.000 exemplares em 2000), e no top three da lista de best-sellers da revista Veja (Brasil); nos Estados Unidos, está há mais de dois anos no top three da lista de best-sellers da revista Publisher's Weekly. É um sucesso de vendas sem paralelo por todo o mundo, com milhões de exemplares vendidos e traduzido para mais de vinte línguas.
Mas mais do que um best-seller, Quem Mexeu No Meu Queijo? tornou-se uma obra de referência quase indispensável no campo da gestão, e um clássico indisputável na auto-ajuda. Talvez o segredo do seu sucesso seja a forma como transmite, numa linguagem simples e através de uma divertida parábola, ensinamentos profundos sobre a melhor forma de lidar com a mudança e instrumentos valiosos para compreender um mundo em constante mudança a um ritmo cada vez mais acelerado.
domingo, 6 de setembro de 2009
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
Inteligência Emocional, Daniel Goleman
http://www.wook.pt/ficha/inteligencia-emocional/a/id/107143/filter/
Sinopse
Uma obra estimulante, que vem trazer uma nova luz sobre as questões das emoções e o seu papel no comportamento humano. Que é a emoção? Que características definem a mente emocional? Quais os circuitos neuronais do medo? Um livro que redefine o significado de "ser inteligente" e que aponta como verdadeira medida da inteligência, não o classico QI (Quociente de Inteligência), mas o emergente QE (Quociente Emocional). As grandes empresas começaram já a sujeitar os seus quadros superiores a testes de QE e o futuro não será condescendente com a iliteracia emocional.
terça-feira, 28 de julho de 2009
O Ideal da Amizade
A camaradagem, o companheirismo, às vezes, parecem amizade. Os interesses comuns por vezes criam situações humanas que são semelhantes à amizade. E as pessoas também fogem da solidão, entrando em todo o tipo de intimidades de que, a maior parte das vezes, se arrependem, mas durante algum tempo podem estar convencidas de que essa intimidade é uma espécie de amizade. Naturalmente, nesses casos não se trata de verdadeira amizade. Uma pessoa imagina que a amizade é um serviço. O amigo, assim como o namorado, não espera recompensa pelos seus sentimentos. Não quer contrapartidas, não considera a pessoa que escolheu para ser seu amigo como uma criatura irreal, conhece os seus defeitos e assim o aceita, com todas as suas consequências. Isso seria o ideal. E na verdade, vale a pena viver, ser homem, sem esse ideal?E se um amigo falha, porque não é um verdadeiro amigo, podemos acusá-lo, culpando o seu carácter, a sua fraqueza? Quanto vale aquela amizade, em que só amamos o outro pela sua virtude, fidelidade e perseverança? Quanto vale qualquer afecto que espera recompensa? Não seria nosso dever aceitar o amigo infiel da mesma maneira que o amigo abnegado e fiel? Não seria isso o verdadeiro conteúdo de todas as relações humanas, esse altruísmo que não quer nada e não espera nada, absolutamente nada do outro? E quanto mais dá, menos espera em troca? E se entrega ao outro toda a confiança de uma juventude, toda a abnegação da idade viril e finalmente oferece a coisa mais preciosa que um ser humano pode proporcionar a outro ser humano, a sua confiança absoluta, cega e apaixonada, e depois se vê confrontado com o facto de o outro ser infiel e vil, tem direito de se ofender, de exigir vingança? E se se ofende e grita por vingança, era realmente amigo, o traído e abandonado?
Sándor Márai, in 'As Velas Ardem Até ao Fim'
terça-feira, 7 de julho de 2009
A Adversidade é Essencial - Séneca
Porquê espantar-nos que possa ser vantajoso, por vezes mesmo desejável, expor-nos ao fogo, às feridas, à morte, à prisão? Para o homem esbanjador a austeridade é um castigo, para o preguiçoso o trabalho equivale a um suplício; ao efeminado toda a labuta causa dó, para o indolente qualquer esforço é uma tortura: pela mesma ordem de ideias toda a actividade de que nos sentimos incapazes se nos afigura dura e intolerável, esquecendo-nos de que para muitos é uma autêntica tortura passar sem vinho ou acordar de madrugada! Qualquer destas situações não é difícil por natureza, os homens é que são moles e efeminados!Para formar juízos de valor sobre as grandes questões há que ter uma grande alma, pois de outro modo atribuiremos às coisas um defeito que é apenas nosso, tal como objectos perfeitamente direitos nos parecem tortos e partidos ao meio quando os vemos metidos dentro de água. O que interessa não é o que vemos, mas o modo como o vemos; e no geral o espírito humano mostra-se cego para a verdade!
Indica-me um jovem ainda incorrupto e de espírito alerta, e ele não hesitará em julgar mais afortunado o homem capaz de suportar todo o peso da adversidade sem dobrar os ombros, o homem capaz de alçar-se acima da fortuna. Não é proeza nenhuma manter a calma quando a situação é tranquila; é admirável, pelo contrário, conservar o ânimo quando todos se deixam abater, mantermo-nos em pé quando todos jazem por terra. O que há de mal na tortura e em tudo o mais a que damos o nome de «adversidade»? Apenas isto, segundo penso: o facto de nos abaixar, abater, humilhar o espírito. Ora nada disto pode suceder ao homem sábio, o qual se mantém vertical seja qual for o peso sobre os seus ombros. A um tal homem, coisa alguma deste mundo pode humilhar; um tal homem a nada do que é inevitável se recusa. O sábio não se lamenta se lhe acontecer algo daquilo a que a condição humana está sujeita. Conhece as próprias forças, sabe que não vergará sob o peso. Com isto eu não estou a colocar o sábio à parte do comum dos homens nem a julgá-lo inacessível à dor como se de um penedo inacessível se tratasse. Apenas recordo que o sábio é composto de duas partes: uma é irracional, e sensível, portanto, às feridas, às chamas, à dor; a outra é racional, dotada de convicções inabaláveis, inacessível ao medo, indomável. É nesta parte que reside o bem supremo para o homem. Enquanto o seu bem próprio ainda está por preencher, o espírito do homem pode resvalar na incerteza, mas desde o momento em que atinge a perfeição adquire para sempre a estabilidade total.
Séneca, in 'Cartas a Lucílio'
Filósofo Romano (4 a.C. — 65 d.C.)
segunda-feira, 6 de julho de 2009
sexta-feira, 3 de julho de 2009
Father and Daughter - Paul Simon
If you leap awake
In the mirror of a bad dream
And for a fraction of a second
You can't remember where you are
Just open your window
And follow your memory upstream
To the meadow in the mountain
Where we counted every falling star
I believe a light that shines on you
Will shine on you forever
And though I cant guarantee
There's nothing scary hiding under your bed
I'm gonna stand guard like a postcard
At the Golden Retriever
And never leave till I leave you
With a sweet dream in your bed
Chorus:
I'm gonna watch you shine
Gonna watch you grow
Gonna paint a sign
So you'll always know
As long as one and one is two wooo
There could never be a father who loved
His daughter more than I love you
Trust your intuition
It's just like goin fishin'
You cast your line and hope you get a bite
You don't need to waste your time
Worryin' about the market place
Trying to help the human race
Strugglin to survive its harshest hour
chorus
x2
quinta-feira, 2 de julho de 2009
quarta-feira, 1 de julho de 2009
Sócrates e o casamento
se vos calhar uma má, tornar-vos-eis filósofos, o que é excelente para os homens"
Sócrates
Grécia Antiga
[-470 - -399]
Filósofo
sábado, 27 de junho de 2009
Muxima Uamiê - Hélvio
Música de Hélvio (Muxima Uamiê) acompanhada por fotos de Angola tiradas por mim em 2004.
quinta-feira, 18 de junho de 2009
Fernando Pessoa
Fernando Pessoa, Portugal[1888-1935]Poeta:
"A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo"
"Agir, eis a inteligência verdadeira. Serei o que quiser. Mas tenho que querer o que for. O êxito está em ter êxito, e não em ter condições de êxito. Condições de palácio tem qualquer terra larga, mas onde estará o palácio se não o fizerem ali?"
"A maioria pensa com a sensibilidade, eu sinto com o pensamento. Para o homem vulgar, sentir é viver e pensar é saber viver. Para mim, pensar é viver e sentir não é mais que o alimento de pensar"
Confúcio
Confúcio - China Antiga [-551 - -479] Sábio :
"É preciso que o discípulo da sabedoria tenha o coração grande e corajoso. O fardo é pesado e a viagem longa"
"O mestre disse: Por natureza, os homens são próximos; a educação é que os afasta"
"O sábio envergonha-se dos seus defeitos, mas não se envergonha de os corrigir"
"O homem superior atribui a culpa a si próprio; o homem comum aos outros"
"Escolhe um trabalho de que gostes, e não terás que trabalhar nem um dia na tua vida"
"O homem que é firme, paciente, simples, natural e tranquilo está perto da virtude"
"Se não sabes, aprende; se já sabes, ensina"
"A nossa maior glória não reside no facto de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda"
"Ser ofendido não tem importância nenhuma, a não ser que nos continuemos a lembrar disso"
"Saber o que é correcto e não o fazer é falta de coragem"
"A virtude está no meio. Quem o ultrapassa não logra mais que os infelizes privados de alcançá-lo "
"Há três métodos para ganhar sabedoria:
- primeiro, por reflexão, que é o mais nobre;
- segundo, por imitação, que é o mais fácil;
- e terceiro, por experiência, que é o mais amargo"
Confúcio
terça-feira, 16 de junho de 2009
domingo, 7 de junho de 2009
"Aprenda a ser feliz" de Tal Ben-sahar
http://www.wook.pt/ficha/aprenda-a-ser-feliz/a/id/204697
http://economia.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1329766
Sinopse
O curso de felicidade da Universidade de Harvard
Podemos aprender a ser felizes? Sim, sem dúvida. De acordo com o professor do mais popular curso da Universidade de Harvard, a felicidade é uma competência que pode ser aprendida. Baseado na sua própria experiência, e em décadas de pesquisa na área da Psicologia Positiva, Tal Ben-Shahar mostra como é possível combinar a felicidade a curto-prazo (o prazer) com a felicidade a longo prazo (o significado que conferimos à nossa vida).
"Servir para liderar" James Hunter
http://www.wook.pt/ficha/servir-para-liderar/a/id/181724
Sinopse
Você está convidado a juntar-se a um grupo que durante uma semana vai estudar com um dos maiores especialistas em liderança dos EUA! Leonard Hoffman, um famoso empresário que abandonou a sua brilhante carreira para se tornar monge num mosteiro beneditino, é a personagem central desta envolvente história criada por James C. Hunter para ensinar, de forma clara e agradável, os princípios fundamentais dos verdadeiros líderes. Se você tem dificuldade em fazer com que sua equipa dê o seu melhor no trabalho e gostaria de se relacionar melhor com a sua família e os seus amigos, vai encontrar neste livro personagens, ideias e discussões que vão transformar a sua forma de lidar com os outros. Servir para Liderar é um inovador best-seller e uma inesquecível lição sobre como se tornar um líder - e uma pessoa - melhor!
"O caminho menos percorrido" de Scott Peck
Fortemente recomendável!!!
http://www.wook.pt/ficha/o-caminho-menos-percorrido/a/id/109792
http://static.publico.clix.pt/docs/coleccaoxis/ScottPeck.htm
Sinopse
"A VIDA É DIFÍCIL."
Com esta frase inicial, M. Scott Peck revoluciona a maneira como vivemos, e isto é tão verdadeiro hoje como o era quando foi escrito, há quase trinta anos. Neste guia de como enfrentar e resolver os nossos problemas - e viver o sofrimento das mudanças - aprendemos que é possível conseguir serenidade e plenitude na nossa vida.
Não foi por acaso que escolhemos este título para iniciar a nossa linha editorial, em 1999. Bestseller desde 1978, O CAMINHO MENOS PERCORRIDO é hoje um clássico incontornável do Desenvolvimento Pessoal.
Excerto
A VIDA É DIFÍCIL. Esta é uma grande verdade, uma das maiores verdades.
É uma grande verdade porque uma vez que vejamos realmente esta verdade, transcendemo-la. Quando sabemos verdadeiramente que a vida é difícil - quando o compreendemos e aceitamos verdadeiramente - a vida deixa de ser difícil. Porque assim que é aceite, o facto de a vida ser difícil deixa de ter importância. A maior parte das pessoas não vê inteiramente esta verdade de que a vida é difícil.
Em vez disso, lamenta-se mais ou menos incessantemente, ruidosa ou subtilmente, da enormidade dos seus problemas, encargos e dificuldades, como se a vida fosse fácil de um modo geral, como se a vida devesse ser fácil. Proclamam a sua crença, ruidosa ou subtilmente, de que as suas dificuldades representam uma espécie única de atribulação que não deveria mas de algum modo lhes foi especialmente dirigida, ou às suas famílias, à sua tribo, à sua classe, à sua nação, à sua raça ou até à sua espécie, e não a outros.
Eu conheço esta lamentação porque já fiz a minha parte. A vida é uma série de problemas. Queremos lamentar-nos ou resolvê-los? Queremos ensinar os nossos filhos a resolvê-los?
"A Arte de Amar" de Erich Fromm
http://www.wook.pt/ficha/a-arte-de-amar/a/id/222577
Sinopse
A mais profunda necessidade humana é, então, a de ultrapassar a sua separação, de deixar a prisão da sua solidão.
"Tao Te Ching" de Lao-Tzu
http://www.wook.pt/ficha/tao-te-ching/a/id/1459713
Sinopse
Este livro oferece-nos uma oportunidade de interiorizar e de experimentar directamente a grande sabedoria de Tao Te Ching, uma compilação de estâncias da autoria do profeta chinês Lao-tzu, agora com uma tradução mais livre e inspirada para os dia de hoje. Apesar de composto por apenas 81 pequenas estâncias, o Tao encoraja-nos a mudar de vida através da mudança literal da nossa forma de pensar e oferece orientação espiritual em virtualmente todas as áreas da existência humana. É uma nova forma de pensar, num mundo que necessita de readquirir os seus antigos ensinamentos para conhecermos melhor a verdade por trás da antiga observação do Tao: «Quando mudamos a forma como vemos as coisas, as coisas que vemos mudam.» Este livro pode proporcionar-te uma experiência simples mas directa para mudares a tua forma de pensar e, em última análise, a tua vida. Através do uso constante deste trabalho centrado no Tao, começarás a viver em harmonia com a tua própria natureza, sentindo-te mais à vontade do que alguma vez te sentiste e vivendo o que se chama uma vida verdadeiramente realizada em Deus.
"A saga de um pensador" de Augusto Cury
http://www.wook.pt/ficha/a-saga-de-um-pensador/a/id/172758
Sinopse
Neste seu primeiro romance, o psiquiatra Augusto Cury narra a trajectória de Marco Polo - não o navegador e aventureiro veneziano do século XIII, mas um jovem que embarca na grande aventura que é a vida. Marco Polo é um estudante de Medicina, um espírito livre cheio de sonhos e expectativas. Ao entrar para a faculdade, é confrontado com uma dura realidade: a da insensibilidade e frieza dos seus professores, que não percebem que cada paciente é, mais do que um conjunto de sintomas, um ser humano com uma história complexa e única de perdas e desilusões. Indignado, o jovem desafia profissionais de renome internacional para provar que os pacientes com perturbações psíquicas precisam de mais que remédios e diálogo - precisam de ser tratados como pessoas, como iguais. Numa luta constante contra a discriminação, Marco Polo vai provocando uma verdadeira revolução de mentalidades...
"O vendedor de sonhos" de Augusto Cury
http://www.wook.pt/ficha/o-vendedor-de-sonhos/a/id/1459301/filter/
Sinopse
Como é que pessoas normais se tornam especiais com a busca do amor à vida.
Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. De seguida, espalha a mensagem que a sociedade moderna se tornou num manicómio global. O seu discurso fresco e irreverente conquista as pessoas, habituadas a frases feitas e ao «politicamente correcto», ao mesmo tempo que as assusta. O que pensar de um estranho com ar de pedinte que fala da importância de vender sonhos ao ser humano? Uma ideia maravilhosa, mas invulgar… Numa época em que nos habituamos ao ritmo e às exigências desmesuradas de um relógio que não pára, libertarmo-nos das grilhetas da rotina e recuperarmos a consciência do que é, de facto, importante nesta vida pode ser assustador. Mas é fundamental!
Ao longo deste romance poderá seguir os passos de um Vendedor de Sonhos, uma personagem fascinante que nos deixa na dúvida se se trata de um sábio ou do mais louco dos seres?! Uma história que o fará chorar, rir, e, certamente, mudar a sua vida.
"O poder do agora" de Eckhart Tolle
http://www.wook.pt/ficha/o-poder-do-agora/a/id/80946
Sinopse
Um texto que nos traz uma lição simples e singela: como usar o potencial do presente, como viver no agora. A nossa mente tende sempre a seguir um caudal de pensamentos, dirigindo-se para o passado ou para o futuro, esquecendo-se constantemente do presente. Mas é no presente, e na consciência do presente, que podemos encontrar a paz e a libertação. De forma prática e acessível, esta obra, uma apresentação do misticismo clássico para os tempos modernos, dá-nos a ver como aceder ao poder ilimitado do agora.
"Pode curar a sua vida" de Louise Hay
http://www.wook.pt/ficha/pode-curar-a-sua-vida/a/id/80751
Sinopse
Para a autora o importante é chegarmos a compreender que o que pensamos de nós mesmos torna-se verdade para nós, pois somos cem por cento responsáveis por tudo o que nos sucede na vida, o pior e o melhor. Porque cada coisa que pensamos está a criar o nosso futuro, ou seja, nós criamos e sentimos. E isto abre-nos imensas possibilidades de mudar, porque nas nossas mentes só nós é que pensamos
"O cavaleiro da armadura enferrujada" de Robert Fisher
http://www.wook.pt/ficha/o-cavaleiro-da-armadura-enferrujada/a/id/45538
Sinopse
"O Cavaleiro da Armadura Enferrujada" é um daqueles livros raros com a extraordinária capacidade de provocar mudanças profundas na nossa vida. É uma história belíssima, que nos cativa, desde logo, pelo halo poético e luminoso que a envolve, pela simplicidade com que nos revela verdades de uma sabedoria profunda que a irmanam às grandes obras-primas de todos os tempos. O primeiro passo do cavaleiro na sua viagem iniciática e alquímica é também o nosso primeiro passo no caminho misterioso da Verdade e da Vida. É uma leitura que suscita a expansão da nossa mente e nos transforma, qualquer que seja o nosso background espiritual, filosófico ou religioso. Ela ensina-nos, com lucidez, espontaneidade e um subtil sentido de humor a libertar-nos das barreiras que nos impedem de nos conhecermos e amarmos a nós mesmos.
"Cartas para Sam" de Daniel Gottlieb
http://www.wook.pt/ficha/cartas-para-sam/a/id/211147
Sinopse
"Querido Sam, a minha vida mudou no momento em que naceste"
Assim começa esta notável colecção de trinta e duas cartas íntimas e comoventes que Dan (o "Vô") Gottlieb escreveu ao seu neto Sam.
Apesar dos temas das cartas serem universais, baseiam-se numa experiência pessoal extremamente enriquecedora. Há vinte e cinco anos que Dan Gottlieb está paralisado do pescoço para baixo, após um acidente de viação quase fatal. Aos catorze meses de idade, diagnosticaram ao seu neto Sam Perturbação Desintegrativa do Desenvolvimento, uma forma grave de autismo. Dan escreveu estas cartas na esperança de que, um dia, Sam fosse capaz de as ler e, através delas, conhecer o avô.
A voz apaziguadora de Dan, repleta de tolerância, esperança e experiência, é inspiradora e serve-nos como uma lembrança maravilhosa de que, independentemente das nossas capacidades e limitações, todos partilhamos a condição humana.
"O poder de um não positivo" de William Ury
http://www.wook.pt/ficha/o-poder-de-um-nao-positivo/a/id/200298
http://economia.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1318412
Sinopse
A palavra mais forte presente no nosso vocabulário é também potencialmente a mais destrutiva e, para a maior parte das pessoas, a mais difícil de dizer. No entanto, quando a usamos de forma correcta tem o poder de transformar profundamente a nossa vida. Essa palavra é «Não».
Neste livro, o autor do grande best seller internacional Getting to Yes assegura-nos que, ainda que esteja preparado para dizer Sim, não conseguirá chegar ao Sim correcto enquanto não aprender a dizer Não.
O Poder de Um Não Positivo apresenta-lhe uma solução simples para resolver este dilema do dia-a-dia, a partir de cinco passos. A sua eficácia está comprovada. Neste livro, William Ury oferece-lhe uma estrutura inovadora que o ajudará a usar o poder do «Não» de um modo positivo, poderoso, produtivo e construtivo.
"Zen e a arte de amar" de Brenda Shoshanna
http://www.wook.pt/ficha/zen-e-a-arte-de-amar/a/id/189270
Sinopse
O que Brenda Shoshanna nos propõe, nesta obra iluminada, é o regresso ao estado de amor que nos faz sentir em íntima ligação com o todo que é a Vida. Fazendo confluir nestas páginas os seus conhecimentos de psicologia e a espiritualidade de uma já longa prática do Zen, a autora aplica-os ao nosso dia-a-dia e revela-nos uma atitude holística que nos permite construir relacionamentos duradouros e plenos de significado. Cada capítulo desta obra aborda um princípio diferente da prática do Zen e constitui uma lição de sabedoria que vai sendo ilustrada por casos reais. Uma obra que nos faz reencontrar aquele estado de ser apaixonado em que nos sentimos finalmente prontos para a grande aventura da Vida e do Amor.
"Pais brilhantes professores fascinantes" de Augusto Cury
http://www.wook.pt/ficha/pais-brilhantes-professores-fascinantes/a/id/80566
Sinopse
A educação está a passar por uma crise sem precedentes a nível mundial. Haverá alguma esperança? Sim! Neste livro o psiquiatra e cientista Augusto Cury mostra que é preciso cultivar a emoção e expandir a inteligência dos jovens. E, para isso, os pais e professores precisam de ferramentas para estimular as crianças e os adolescentes. Esta obra mostra que, para fazer a diferença, temos de adquirir os sete hábitos dos pais brilhantes e dos professores fascinantes. Chama a atenção para os sete pecados capitais dos educadores e ensina dez técnicas pedagógicas que podem criar um espaço de desenvolvimento pleno e autêntico tanto na sala de aula como em casa
"Filhos brilhantes alunos fascinantes" de Augusto Cury
http://www.wook.pt/ficha/filhos-brilhantes-alunos-fascinantes/a/id/183625
Sinopse
Com o best-seller internacional Pais Brilhantes, Professores Fascinantes, o Dr. Augusto Cury revolucionou a forma como milhões de pais e educadores em todo o mundo encaram a importantíssima tarefa de formar pessoas felizes, éticas e realizadas.
Agora, com Filhos Brilhantes, Alunos Fascinantes, o Dr. Cury volta a reflectir sobre a educação como uma ferramenta de transformação da humanidade, desta feita através de uma cativante narrativa. Relata-nos, ao longo destas páginas, a história de Romanov, um professor original, inovador e muitíssimo inteligente, que traz para cada sala de aula o sol da criatividade e a luz do pensamento crítico. Destacado para uma escola que tem a alcunha de «Escola dos Pesadelos», Romanov depara com diversos alunos, professores e pais alienados e desiludidos; contudo, através da arte do ensino, consegue, pouco a pouco, devolver-lhes a capacidade de sonhar e de construir uma vida melhor.
"Maria, a maior educadora da História" de Augusto Cury
http://www.wook.pt/ficha/maria-a-maior-educadora-da-historia/a/id/197443
Sinopse
Educar é viajar no mundo do outro sem nunca penetrar nele. É usar o que pensamos para nos transformar no que somos.
O maior educador não é o que controla, mas o que liberta. Não é o que aponta os erros, mas o que os previne. Não é o que corrige comportamentos, mas o que ensina a reflectir. Não é o que observa apenas o que é tangível aos olhos, mas o que vê o invisível. Não é o que desiste facilmente, mas o que estimula sempre a começar de novo.
Um bom educador abraça quando todos rejeitam; anima quando todos condenam; aplaude os que nunca subiram ao pódio; vibra com a coragem de disputar dos que ficaram nos últimos lugares. Não procura o seu próprio brilho, mas faz-se pequeno para tornar os seus filhos, alunos e colegas de trabalho grandes.
Que educador daria conta desta missão?
Este livro é uma visão da psicologia, psiquiatria e pedagogia sobre a mulher mais famosa e desconhecida da História.
"Perguntas de pais responsáveis" de François Dumensil
http://www.wook.pt/ficha/perguntas-de-pais-responsaveis/a/id/206382
Sinopse
Todos os pais responsáveis desejam o melhor para os seus filhos. No entanto, a complexidade das relações humanas torna por vezes difícil determinar o que é melhor numa dada situação. Todos os dias surgem novas questões a que nem sempre conseguimos responder:
- Até que ponto podemos permitir que escolha a roupa que vai usar?
- Teremos o direito de nos emiscuirmos nas suas amizades?
- Como criticar sem destruir?
Com esta obra François Dumesnil convida os leitores a reflectirem em numerosas facetas do seu papel de pais e educadores, fornecendo-lhes indicações concretas para os guiar no dia-a-dia.
sexta-feira, 5 de junho de 2009
François La Rochefoucauld
Autor: François La Rochefoucauld
Quatro coisas que não se recuperam
A Pedra - Depois de atirada
A Palavra - Depois de proferida
A Ocasião - Depois de perdida
O Tempo - Depois de passado
quinta-feira, 4 de junho de 2009
A Cruz...
Ás vezes achamos a nossa cruz um pouco pesada, mas talvez exista sempre um motivo.
Há sempre uma razão para o peso da cruz que cada um carrega…
